Rahsia Timun Jepun

Kebaikan sayur zucchini atau timun Jepun

• mengandungi Vitamin C dan lutein yang menggalakkan kesihatan mata
• mempunyai kalori rendah yang baik untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Satu timun Jepun mempunyai hanya 25 kalori atau lebih kurang 15 kalori setiap 100g
• membantu menyembuhkan asma kerana ia mengandungi Vitamin C
• membantu untuk mencegah penyakit seperti skurvi, lebam dan sebagainya, yang disebabkan oleh kekurangan Vitamin C
• apabila diambil secara berterusan boleh berkesan merendahkan tahap homocysteine ​​yang tinggi
• menghalang risiko yang mempunyai multiple sclerosis (MS)
• Kandungan air yang tinggi pada timun Jepun adalah sempurna bagi mereka yang berdiet 
• mengandungi jumlah baik folat, kalium, dan vitamin A penting untuk kesihatan yang baik
• boleh membantu melindungi daripada kanser kolon (kanser dalam perut)http://kongsibersamanora.blogspot.com/2011/10/khasiat-bunga-zucini-dan-buahnya-baik.html